Número de dorsal
INFORMACIÓN 3a Carrera de la mujer “3 viles” Premià de Mar - El Masnou - Montgat
La salida de los 10 km será en el Puerto de Premià de Mar a las 09:30h y la llegada será en Montgat en la Plaza mallorquinas (NO vaya a la estación de Montgat Nord porque es otra). Una buena opción es aparcar con tiempo en Montgat cerca de la meta y tomar tren gratuito hasta Premià, o aparcar alrededor del puerto de Premià y volver en tren gratuito con el ticket al finalizar.
El parking del puerto de Premià, NO quiere invitar a participantes y será de pago.
La salida de los 5 km será delante del Ayuntamiento de El Masnou a las 09:45h y la llegada será a Montgat en la Plaza mallorquinas (NO vaya a la estación de Montgat Nord porque es otra).
Una buena opción es aparcar con tiempo en Montgat junto a meta y tomar tren gratuito hasta la estación de Ocata en El Masnou, o aparcar en el puerto de El Masnou (Mínimo 2 horas gratuitas) y volver en tren con el ticket al finalizar.
Tiempo límite 1 hora 30 minutos para hacer los 5 o 10 km que irán por la Nacional II (Hasta las 11:00h.)
ENTREGA DE DORSALES
El día de la carrera desde las 7:30 h. se podrá recoger el dorsal de la distancia de 10 km en la salida en el puerto de Premià de Mar hasta las 8:45 h. y el de los 5 km delante del Ayuntamiento del Masnou justo al lado de la salida de 7:30 h. hasta las 8:45 h.
Tren gratuito imprime el vale de la web https://www.lasansieventos.com/ca/cursa-de-la-dona/bitllet-de-tren
Si no puedes acudir presencialmente, puede retirarlo otra persona en tu nombre mostrando tu inscripción y un justificante.
Para poder entrar y facilitar las tareas de organización es necesario:
DNI o resguardo de inscripción (se puede presentar mostrándolo desde el móvil).
Recordar el dorsal asignado (el listado se colgará en la web de la carrera y tendrá un email informativo con el número de dorsal).
En caso de recoger otros dorsales, además del propio, será necesaria fotocopia o foto del DNI de la persona.
COLORES DE LOS DORSALES diferentes en la distancia de 5 y 10 km.
RECORRIDO: Muy importante, el/la participante tiene que ser conocedor de los recorridos oficiales marcados en la web de la carrera.
10 km Salida del puerto de Premià de Mar los primeros 400 metros por dentro del puerto, y después cogerá a la Nacional II irá unos 300 metros dirección Mataró hasta cerca del campo de fútbol de Premià de Mar, después giro de 180 grados y todo recto hasta llegar a la meta en Montgat.
5 km Salida en El Masnou dirección Premià de Mar, y a los 400 metros daremos un giro de 180 grados y todo recto hasta la llegada a Montgat.
PREMIACIÓN: Premios:
- A) Pódium absoluto a las 3 primeras y 3 primeros de los 5 y 10 km que lleguen primeras y primeros a meta.
- B) Premio especial a la participante más joven y menos joven.
- C) Premios a las mejores locales de Montgat, El Masnou y Premià de Mar en los 5 km y 10 km.
EL DÍA DE LA CARRERA ANTES DE LA SALIDA El/la participante necesita:
CHIP AMARILLO propio o el chip alquilado que irá pegado al dorsal y no es necesario devolverlo al finalizar.
CALZADO Y ROPA ADECUADA (Se recomienda llevar la camiseta Luanvi de la carrera).
BOLSA O MOCHILA (en caso de querer utilizar el servicio de guardarropa gratuito que será móvil y te llevaremos la bolsa de la salida a meta).
DORSAL (el dorsal identifica la distancia y cajón).
SERVICIOS: WC Al lado de las salidas y meta.
DUCHAS no dispondremos por la situación de sequía actual.
FOTOGRAFÍAS Y VIDEOS: Tendremos 3 fotógrafos para el recorrido y meta + con las llegadas de todos/as los y las participantes, y además imágenes con drone.
FISIOTERAPEUTAS en meta gratuitos.
El no retirar el dorsal y el bolso significa la renuncia a los mismos y a la participación sin dorsal. (Consultar apartado recogida del dorsal).
GUARDA-ROPA desde las 8:30 h. hasta 45 minutos antes de la salida: Dispondremos junto a cada salida de un área para guardar las pertenencias (guardarropa). Cada participante con su bolsa o mochila, la dejará en el vehículo reservado en la salida y las recogerá una vez finalice la carrera en la llegada hasta las 11:00 h. Los/las voluntarios/as vigilarán las pertenencias en todo momento y controlarán que los participantes dejen y recojan su mochila (que cuadrará con su número de dorsal).
EQUIPO SANITARIO: Ambulancias en cada salida y en meta.
LIBRES FUN RUNNERS: En los 5km 20', 25' y 30' minutos; En los 10km 40', 45', 50', 55' y 60 minutos.
AVITUALLAMIENTOS de agua con vaso en el km 5,4 de la carrera de 10km, y en meta Agua + Vichy Catalán + Witamin Well para las dos distancias.
Al cruzar la LÍNEA DE LLEGADA se accederá a los servicios:
CHIP: NO HAY QUE VOLVERLO, lo llevarás al dorsal.
SORTEO: Al finalizar la carrera haremos un sorteo, tu número será el del dorsal.
¡MUCHA SUERTE A TODAS Y TODOS!
